Kung paano dagdagan ang potency

Maraming apatnapu't -taong mga kalalakihan na nakakaranas ng mga problema sa erectile Dysfunction ay madalas na nagtanong tungkol sa kung paano dagdagan ang potency sa bahay. Maraming mga paraan: pisikal na pagsasanay, mga pamamaraan ng kirurhiko para sa pagtaas ng libog, gamot, mga remedyo ng katutubong. Bilang karagdagan, ang paggamot ng isang psychologist at mga espesyal na pagsasanay ay maaaring kailanganin upang gamutin ang sakit, dahil ang isang pagtaas sa potency ng lalaki ay madalas na nakasalalay sa sikolohikal na estado ng pasyente.

Ano ang potensyal

Para sa mga kalalakihan ng anumang edad, ang potensyal ay napakahalaga, dahil ang sekswal na buhay at ang paggana ng ihi, endocrine at sekswal na mga sistema ay nakasalalay dito. Ang potensyal mula sa wikang Latin ay isinalin kapwa sa pamamagitan ng kapangyarihan (potentia), habang pinag -uusapan natin ang tungkol sa sekswal at sambahayan ng buhay. Kung may mga problema sa lakas ng lalaki, kung gayon ang buong katawan ay maaaring magdusa. Ang potensyal, bilang isang panuntunan, ay nailalarawan sa rate ng paglitaw ng isang pagtayo, ang pag -igting ng phallus, at sekswal na pagnanasa.

Sa mga kalalakihan na may mga problema sa sekswal na globo, maaaring lumitaw ang mga kumplikado at sikolohikal na hadlang. Sa mabuting potensyal, ang isang tao ay tiwala sa kanyang mga kakayahan, nagagawa niyang matino na suriin ang kanyang mga aksyon. Ang isang tao, na walang lakas, ay madalas na may malambot na disposisyon, mababang self -esteem. Bilang karagdagan, maaaring magkaroon siya ng mga problema sa trabaho at sa mga relasyon sa pamilya. Samakatuwid, ang tanong kung paano dagdagan ang potency sa mga kalalakihan ay partikular na kahalagahan para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Pagtaas ng potency

Ang kawalan ng lakas at pagkasira ng kalusugan ay maaaring lumitaw pagkatapos ng 40 taon, ngunit kung gaano kritikal ito ay depende sa predisposisyon at gawi ng isang tao. Ang kahalagahan ay ang kalidad ng buhay, ekolohiya at nutrisyon. Bilang karagdagan, ang katawan sa edad na ito ay nagiging mas mahirap makayanan ang mga sakit, kaya kinakailangan ang isang malusog na pamumuhay at pag -iwas. Kung ang isang may sapat na gulang ay nahaharap sa isang paglabag sa potency, kagyat na humingi ng tulong mula sa isang doktor na maaaring makilala ang sanhi ng pagbawas sa libog.

Ang pagpapalakas ng potency sa mga kalalakihan ay kinakailangan kapag ang hindi magandang sekswal na pagpukaw ay nauugnay sa mga problemang sikolohikal: stress, depression, at isang negatibong saloobin sa isang kapareha. Gayundin, ang kakulangan ng kaguluhan ay nangyayari dahil sa paggamit ng alkohol at hormonal disorder (adrenal gland disease, teroydeo gland, labis na katabaan, diabetes mellitus). Ang pagbawas sa libog ay maaari pa ring sundin na may mga sakit sa sirkulasyon, sakit ng spinal cord at maraming sclerosis. Bilang karagdagan, may mga kadahilanan para sa lokal na kabuluhan:

• Atherosclerosis, varicose veins;
• paglabag sa suplay ng dugo sa mga sisidlan ng titi;
• pinsala sa phallus;
• Paglabag sa produksiyon ng testosterone;
• sedimentary;
• mga epekto ng gamot;
• Mga sakit ng sistema ng genitourinary.

Kung paano madagdagan ang potency sa mga kalalakihan sa natural na paraan

Ang mga problema sa erectile Dysfunction ay maaaring pansamantala o pare -pareho. Ang isang tao na napahiya na makipag -ugnay sa isang doktor ay nagsisimula na kumuha ng mga sintetikong gamot, habang nakakalimutan na ang mga natural na remedyo ay maaari ring makatulong nang maayos. Ang unang bagay na dapat gawin ay suriin ang iyong diyeta. Ang wastong nutrisyon ay maaaring maibalik ang sekswal na kalusugan. Ang pagkain ng protina ay maaaring dagdagan ang libog. Bilang karagdagan, kailangan mong kumain ng mga bitamina. Bilang karagdagan, may iba pang mga paraan upang madagdagan ang potency sa bahay:

• masahe;
• halaman tincture;
• gymnastics at espesyal na pagsasanay;
• Ang mga paliguan na may mga halamang gamot at dahon ng bay ay positibong nakakaapekto sa estado ng potensyal;
• paggamit ng mga malamig na compress;
• Ang mga paliguan ng kaibahan ay nakakatulong na madagdagan ang libog at palakasin ang katawan;
• Ang bathhouse ay makakatulong din upang palakasin ang potency;
• Dapat mayroong regular na buhay sa sex.

Masahe

Ang mga doktor ng Tsino ay madalas na nagsasagawa ng masahe para sa mga problema na nauugnay sa kawalan ng lakas ng lalaki. Mayroong mga espesyal na puntos sa katawan ng tao (sa mga paa, kamay, likod), masahe na maaaring mapabuti ang potency. Para sa tumpak na pagkakalantad, ang acupuncture ay madalas na ginagamit. Ang nasabing mga pamamaraan ay dapat isagawa ng isang bihasang espesyalista. Mayroong isang pinasimple na uri ng masahe na maaaring gawin ng isang tao sa kanyang sarili. Kailangan ito:

• Ang hinlalaki at hintuturo ng kanang kamay grab ang pulso ng kaliwang kamay, pagkatapos ay kailangan mong ilipat ang iyong mga daliri 2 cm na mas malapit sa siko (may mga aktibong puntos na may pananagutan sa gawain ng phallus). Kailangan nilang i -massage ang mga ito nang isang minuto.
• Ilagay ang iyong mga kamay sa sinturon upang ang mga palad ay nasa iyong likuran, at ang iyong mga hinlalaki sa iyong tiyan. Susunod, ang paglipat ng iyong mga kamay sa aktibong punto na matatagpuan sa pagitan ng ibabang likod at ang tailbone, kailangan mong aktibong iunat ito sa mga gitnang daliri. Ang epekto sa lugar na ito ay makabuluhang makakatulong na madagdagan ang pag -andar ng erectile.

Ehersisyo

Kadalasan, ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan, kapag lumilitaw ang tanong, kung paano palakasin ang potency sa mga kalalakihan, subukang kumuha ng mga espesyal na tabletas upang maalis ang problema, ngunit nang hindi kumunsulta sa isang dalubhasa, maaari itong mapanganib sa kalusugan. Mas mainam na bigyang pansin ang mga pisikal na pagsasanay, kung saan ang tono ng kalamnan ay na -normalize, aktibong nagpapalipat -lipat ang dugo sa pamamagitan ng katawan, normal na gumagana ang pagtayo. Narito ang ilang mga epektibong pagsasanay upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo at ibalik ang potency:

1. Ang mga binti ay kumakalat sa lapad ng lapad ng balikat. Dapat itong isipin na mahigpit mong salansan ang bola sa iyong mga tuhod. Susunod, kailangan mong pilitin ang mga kalamnan, na parang may hawak na isang bagay. Magsagawa ng 10 mga diskarte sa loob ng 5 segundo bawat isa.
2. Para sa pangalawang ehersisyo, pumunta sa tiyan. Mga kamay sa ilalim ng baba, siko - sa mga gilid. Huminga nang husto at, baluktot ang iyong kanang paa, unti -unting maabot ang iyong tuhod sa iyong siko. Bumalik sa panimulang posisyon, gumawa ng isang mahabang paghinga. Para sa pangalawang leg kailangan mong gawin ang pareho.
3. Panimulang posisyon - Ang mga binti ay baluktot sa tuhod. Kinakailangan upang simulan ang pagtakbo sa lugar, habang ang mga medyas ay pinindot sa sahig, at ang mga takong ay halili na tumaas. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, ang mga tuhod ay dapat na mabilis na isulong.

Mga kapaki -pakinabang na produkto

Ang malusog na nutrisyon ay isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa gawain ng katawan ng lalaki. Mayroong mga produkto na may isang nakapagpapasiglang epekto sa libog. Kumikilos sila bilang aphrodisiacs. Ang mga kalalakihan ay dapat kumain ng mga pagkaing mayaman sa mga bitamina, dahil ang gayong pagkain ay nagpapabuti sa metabolismo at pagkilos ng biochemical, mental reaksyon ng katawan ng lalaki. Ang offal (atay, baga, puso) ay dapat ding naroroon sa diyeta. Ano ang pagtaas ng potency ng lalaki? Listahan ng mga produkto:

• gulay (cauliflower, broccoli, zucchini, beijing repolyo, kintsay, karot);
• luya, bawang, dill;
• mga buto ng kalabasa;
• Mga pampalasa: basil, cinnamon, safron, red pepper, perehil (tinatrato ang mekanikal na kawalan ng lakas);
• prutas (mangga, prutas ng sitrus, granada, aprikot, igos, mansanas, melon, ubas, saging, raspberry);
• Isda at pagkaing -dagat: hipon, mussel, crab (mahusay na madagdagan ang antas ng mga hormone ng lalaki);
• natural na pulot;
• tinapay na rye;
• nuts (walnuts, cedar, cashew, hazelnuts);
• mga kabute;
• Mga itlog ng manok
• Sour -milk mga produkto (keso, kefir, cottage cheese).

Mga paligo ng kaibahan

Ang pang -araw -araw na pagtanggap ng isang magkakaibang paliguan ay nakakatulong upang madagdagan ang sekswal na lakas ng lalaki. Pinapalakas nito ang buong katawan at kanais -nais na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa pelvis. Para sa pamamaraan, kinakailangan upang maghanda ng dalawang malalim na lalagyan nang maaga, ang bawat isa ay dapat na mapuno ng malamig at mainit na tubig. Upang makamit ang therapeutic effect, kinakailangan na umupo sa bawat lalagyan nang sunud -sunod. Kasabay nito, sa mainit na tubig kailangan mong umupo ng halos 3 minuto, sa malamig - isa. Hindi bababa sa tatlong mga diskarte ang dapat gawin.

Paliguan

Ang kumbinasyon ng light massage na nakuha sa pamamagitan ng pag -patting gamit ang isang birch walis, mainit na singaw at naligo sa cool na tubig ay maaaring magbigay ng vivacity, mahusay na kalooban at maximum na kahandaan para sa pakikipagtalik. Kailangan mong bisitahin ang paliguan nang dalawang beses sa isang linggo at siguraduhing gumamit ng isang birch walis. Kung ang gayong pagkakataon ay wala, pagkatapos ay maaari mong subukang gumamit ng isang kaibahan na shower. Ang pamamaraang ito ay nagdaragdag ng sekswal na aktibidad at tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Pagtanggap ng mga tabletas

Nag -aalok ang modernong parmasyutiko ng isang malaking halaga ng mga gamot na maaaring dagdagan ang lakas ng lalaki. Ang ilang mga pondo ay naglalayong madagdagan ang potency, habang ang iba ay naglalayong karagdagang pagpapasigla ng mga sekswal na pagnanasa. Ang anumang mga gamot ay maaaring magamit lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa isang espesyalista. Hindi inirerekomenda na uminom ng mga tablet para sa mga taong hindi umabot ng 25 taong gulang at ang mga nagdurusa sa angina pectoris. Ang pinakapopular na gamot ay:

• Ang modernong gamot para sa kawalan ng lakas, ang pumipili na inhibitor ng sentral na komite ng Central Research Institute ng Tukoy na FDE-5, ay makakatulong kahit sa mga advanced na kaso. Ang epekto ng gamot ay nagsisimula kalahati ng isang oras pagkatapos ng pagkuha at nananatiling halos 2 araw. Maaari itong pahabain ang pakikipagtalik sa loob ng mahabang panahon. Ang pinakamabilis na epekto ng gamot ay nangyayari kung kumuha ka ng isang tablet sa isang walang laman na tiyan. Huwag kunin ang produkto na may kabiguan sa bato, mga sakit sa vascular, leukemia, arterial hypertension.
• Ang FDE-5 inhibitor, na kung saan ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mahabang epekto, pagkatapos ng pagkuha ng tablet, ang epekto ay maaaring magpatuloy sa loob ng 36 na oras. Ang isang malaking plus ng gamot ay maaari itong pagsamahin sa mga mataba na pagkain, alkohol. Inirerekomenda ang potency stimulator na ito na maubos 20 minuto bago ang sex upang makakuha ng buong kasiyahan mula sa pakikipagtalik. Ang kawalan ng gamot ay na ito ay pinalabas mula sa katawan sa loob ng mahabang panahon, kaya ang sakit ng ulo, sakit sa pagtunaw, pamumula ng mukha ay madalas na nangyayari.
• Isang gamot na may isang alkaloid ng isang puno ng yohimbe. Ang gamot na ito ay humaharang sa gitnang at peripheral adrenergic receptor. Pinasisigla ang paggawa ng mga sex hormone. Ang gamot ay kinuha ng mga kurso sa loob ng 10 linggo. Ang kontraindikasyon sa paggamit ng gamot ay hypertension, atay at sakit sa bato, patolohiya ng puso.

Mga Likas na Gamot

Ang mga nangangahulugang naglalaman ng mga likas na sangkap ay may kapaki -pakinabang na epekto sa buong katawan, pagpapabuti at toning ang daloy ng dugo nito. Ang pinakakaraniwang mga sangkap na bumubuo ng mga gamot na ito: Ang ugat ng ginseng ay isang malakas na aphrodisiac, isang usa panta, luya - pasiglahin ang paggawa ng testosterone hormone, at pulang ugat - pinapanumbalik at pinatataas ang lakas ng lalaki. Likas na Mga Espesyal na Gamot:

• Biologically aktibong additive na may mahabang -leaf Euricoma extract, ang mga puno ng palm, ang mga dahon ng Damiana ay inirerekomenda para sa pagtayo. Ang gamot ay ganap na ligtas para sa katawan, nag -aambag sa paggawa ng tamud, normalize ang mga antas ng testosterone, at pinatataas ang sekswal na pagnanais. Ang kurso ng additive ay 30 araw. Ang gamot ay kontraindikado sa mga pasyente na may hypertension, atherosclerosis.
• Isang gamot ng pinagmulan ng halaman, na may kasamang isang katas ng isang nagpapalabas na angkla. Ang gamot ay tumutulong upang mapahusay ang isang pagtayo. Kunin ang lunas bago ang pangunahing pagkain. Hindi ka maaaring uminom ng mga tablet sa mga pasyente na may mga sakit sa puso, bato.

Paghahanda upang madagdagan ang potency sa mga kababaihan

Ang mga problema sa mga sakit sa libog sa kababaihan ay pangkaraniwan kapwa sa gitna at sa murang edad. Ang sikolohikal na estado o sakit ng sistema ng reproduktibo ay maaaring nauugnay dito. Bilang isang patakaran, ang isang malaking bilang ng mga kadahilanan ay nakakaapekto sa kapangyarihan ng babae: ang pang -araw -araw na gawain, pagkain, relasyon sa isang lalaki, stress at trabaho. Batay sa kadahilanang nagdulot ng pagbawas sa libog sa isang babae, maaaring magreseta ng doktor ang naaangkop na gamot:

• Pinahuhusay ang pagpapakawala ng natural na pagpapadulas, nagbibigay ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, pinatataas ang sekswal na pang -akit. Inirerekomenda ang mga kababaihan na kumuha ng gamot sa isang tablet 2 beses sa isang araw. Bihirang paggamot ay maaaring samahan ng mga pantal, nangangati, pamamaga. Ang gamot ay hindi maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang epekto ng gamot ay naglalayong palawakin ang mga daluyan ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, dahil sa kung saan ang natural na pagpapadulas ay pinakawalan. Inireseta ng mga doktor ang isang tool pagkatapos kumuha ng oral contraceptives, kapag ang mga kababaihan ay may pagbawas sa potency. Sa panahon ng paggamit, ang mga masamang reaksyon ay maaaring bihirang lumitaw: visual kapansanan, sakit ng ulo, pantal, kasikipan ng ilong.

Paano mapalakas ang potency sa bahay nang mabilis

Kung ang isang tao ay may mga problema sa erectile Dysfunction, nagsisimula siyang mag -alala ang tanging tanong kung paano mabilis na madagdagan ang potency. Posible kung gumagamit ka ng mga espesyal na tool (tablet, ointment, pampadulas). Upang itaas ang potensyal, maaari mong gamitin ang mga ganitong pamamaraan ng katutubong:

• Kinakailangan na panatilihin ang pang -araw -araw na dosis ng tubig sa ilalim ng kontrol, kung hindi man ang pagwawalang -kilos ay babangon sa sirkulasyon;
• Mabilis na maibalik ni Parsley ang libog nang hindi umiinom ng gamot (pang -araw -araw na dosis ng mga gulay - 70 g);
• iwanan ang mga inuming nakalalasing at masamang gawi;
• kontrol ng timbang, ehersisyo;
• magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay araw -araw;
• upang makapagpahinga nang lubusan;
• Bago gamitin ang mga gamot upang mabilis na madagdagan ang potency, kailangan mong bisitahin ang isang espesyalista upang linawin ang kadahilanan na nagpapasigla sa karamdaman.

Mga remedyo ng katutubong

Bago gamitin ang anumang mga katutubong lunas upang mapahusay ang potency, dapat kang kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga posibleng negatibong kahihinatnan para sa katawan, maaari mo pa ring tanungin ang payo ng isang nakaranas na herbalist. Upang madagdagan ang libog, ang mga sumusunod na tradisyonal na mga recipe ng gamot ay madalas na ginagamit:

• Isang halo ng karot na juice, honey, nuts at luya (maaari kang kumuha ng sariwa o tuyo na ugat). Ang lahat ng mga sangkap ay kailangang tinadtad at idinagdag ang 1 kutsara ng pulot. Kunin ang pinaghalong isang oras bago kumain ng isang buwan.
• Upang madagdagan ang potency, maaari mong gamitin ang sabaw ng nettle. Upang gawin ito, igiit ang mga dahon ng halaman sa tubig na kumukulo sa loob ng 5 oras. Ang produkto ay dapat gawin bago kumain.
• Ang Ginseng ay isang epektibong natural na aphrodisiac na may isang pagtayo. Mula sa halaman, ang mahusay na mga decoction ay nakuha upang madagdagan ang libido.
• Eleutherococcus extract - Likas na natural na pathogen. Maaari itong mabili sa anumang parmasya at tinanggap, ayon sa mga tagubilin.
• Salad mula sa mga sibuyas, beets, asparagus. Ang lahat ng mga sangkap ay may positibong epekto sa kapangyarihan ng lalaki.

Tincture

Ang mga herbal tincture ay matagal nang ginamit upang madagdagan ang sekswal na pang -akit. Ang pinakapopular ay ang recipe na may ginseng at honey. Upang ihanda ito, kinakailangan na kumuha ng isang kutsara ng durog na sariwang ugat at 3 kutsara ng pulot, lahat ay dapat na ihalo nang lubusan at hayaan itong magluto ng 10 araw. Pagkatapos nito, ang halo ay dapat na natupok sa isang kutsarita 3 beses sa isang araw. Iba pang mga kapaki -pakinabang na tincture:

• Ang mga sibuyas ay dapat na tinadtad at ibuhos ang 400 ml ng pinakuluang tubig, hayaan itong magluto ng 4 na oras. Ang halo ay dapat na natupok araw -araw 100 ml 3 beses bawat araw.
• Ang mga butil ng walnut ay dapat na tinadtad at halo -halong may pulot, na kumukuha ng parehong dami ng mga sangkap. Susunod, magdagdag ng gatas. Ang nagresultang halo ay dapat gawin bago kumain ng 2 kutsarita.
• Ang tincture ng bawang ay ibinebenta sa isang parmasya. Dalawampung patak ay dapat lasing nang dalawang beses sa isang araw.